Курение во время беременности повышает риск врождённого порока сердца у малышей. Американские ученые провели восьмилетнее исследование, в котором они подробно изучали влияние курения беременных женщин на их плод.

Риск возникновения  врожденного порока сердца у малыша, если женщина курила в первом триместре беременности по 2 сигареты в день, ( Read more... )

1. Самое главное - знайте меру. Всегда когда начинаете закаливание с нуля -нагрузку на организм увеличивайте постепенно, так как такое "испытание" оказывает нагрузку на сердце.

2. Небольшая физическая нагрузка на свежем воздухе - неплохое начало пути здорового образа жизни. Не стоит начинать процесс закаливания резко. Простые упражнения на свежем ( Read more... )